¡Descubre 5 consejos para cerrar tu jornada laboral y recibir a tu práctica espiritual con energía!

Espero que esta semana haya sido productiva y llena de bendiciones.

Yo, Param Dyal Kaur, he pensado mucho en cómo, como mujeres, equilibramos nuestras tareas diarias con nuestra necesidad espiritual.

Por eso, quiero compartir contigo algunos consejos para hacer esa transición del trabajo a tu espacio de calma y conexión.

1. Agradece tu día: Antes de dejar tu área de trabajo, toma un momento para agradecer. Agradece los logros, las lecciones y hasta los desafíos. Al reconocer cada aspecto de tu jornada, das espacio para cerrar ese capítulo y abrirte a tu práctica de Kundalini.

2. Crea un ritual de cierre: Así como tienes tu rutina matutina, crea una para finalizar tu día laboral. Esto puede ser algo tan sencillo como apagar tu computadora, ordenar tu escritorio y tomarte unos minutos para respirar profundo.

3. Cambio de ambiente: Si trabajas desde casa, intenta cambiar de habitación o, al menos, reorganiza el espacio para diferenciar el trabajo de la práctica espiritual. Enciende una vela, pon música relajante o simplemente abre una ventana para permitir que la energía fluya.

4. Dedica tiempo para ti: Antes de sumergirte en tu práctica de yoga, haz algo sólo para ti. Puede ser una breve caminata, un baño relajante, o simplemente tomar una taza de tu té favorito.

5. Establece una intención: Antes de comenzar tu práctica, piensa en qué quieres lograr con ella. Ya sea tranquilidad, claridad mental o fortaleza, tener una intención clara te guiará en tu práctica y hará que sea aún más beneficiosa.

Querida, la vida puede ser ajetreada, pero con estos pequeños pasos, puedes hacer la transición de tu día laboral a tu práctica espiritual de una manera más fluida y consciente. Espero que estos consejos te sean útiles y te ayuden a conectarte con tu esencia.

Si te gustaría profundizar aún más en tu práctica, te invito a tomar clases con nosotros o a recomendarnos.

Con amor y luz,

Param Dyal Kaur.